다이어트

어제 11시 취침^
눈뜨니 6시반~ 피곤해서 곯어떨어졌는데
후닥닥 화장실갔다 몸무게 쟀어요~
(바뀐 핸폰 카메라가 체중계를 찍으면 파노라마가
쳐서 계석 앳플리 몸무게로 율려요ㅠ)

ㅋㅋㅋ 공체 55.25kg 입니다.

진짜 진짜~ 목금 출장동안 적당히 먹었고
열일하고 커피를 하루에 3잔이상 물부족의
이유로 붓기와 화장실을 못간 이유로
몸무게가 늘었음을 강조하고 싶어요^^ ㅋㅋㅋㅋ

사이즈와 눈바디는 안늘었다는 것도 강조 ㅋㅋㅋ

하하..제가 멘탈이 강한 이유!!
자신을 사랑하구 저한테는 관대해요♡♡

오늘 공체는 예상과 같아서 괜찮고^^
수지님과 테리아님이 공체 성공으로 행복해요♡

수지님의 영향으로
오늘부터 담주 수요일꺼지 5일간
저도 자전거타기 하루40분이상 도전합니다
(담주 목금 목포출장이라~ 그전에)

주말이 눈비오니 다들 건강히 보내셔요♡

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*수지*
|12.15 18:18

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사이즈와 눈바디를 잡았으면 잘 하고 계신거죠!!!👍👍👍👍 저는 몸무게가 상하 지그재그로 눈바디 엉망입니다.🤣 자전거타기 응원합니다^^

4리즈
|12.13 10:27

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화이팅요♡
내가 보는 내 눈바디가 제일 중요한듯요~
몸무게와 사진은 눈을 속여요~ㅋㅋㅋ

terria
|12.13 10:17

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푹 잘주무시니 좋습니다!!
저는 집에 아무도 없어도 눈이 떠지더라구요.속상하게도~~😂
담주토욜은 남편이 출장으로 없으니 한번 푹자봐야겠어요!!
저는 이제 눈바디가 조금 돌아왔어요. 곧 생리 시작할꺼라서 아랫배는 안들어가네요.😂😂😂

리즈님 유산소 5일 응원합니다.
저도 주말도 풀지않고 식단 잘유지해볼게요!!!🙌🧡

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