다이어트

120~122일차

다신다이어터

saragil
2025.12.22 17:59 | 조회수 5 | 좋아요 0

단식 15시간, 줌바, 다이어트댄스.
저녁에 식구들이 다 늦는대서 6시전에 고구마,군계란 먹고 여유있게 운동.

단식 18시간, 운동없이 맥주3캔.

단식 13시간, 금주.
점심 라면, 사진을 깜빡했다.
저녁도 떡만두로 간단히 먹고 늦은밤엔 호떡 ;;
종일 비스킷이랑 귤은 셀수없이 먹은듯~

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 r-21

다음글 r-19,20

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

saragil
|12.23 11:16

신고 0 공감 0

겨울이면 길거리 호떡 하나씩 꼭 들고다녔는데 요샌 찾기도 어려워서 냉동식품으로 아쉬움을 달래봅니다 ㅋ

꽃신깨비
|12.22 21:32

신고 0 공감 0

꾸준히 간헐적 단식 잘 하시고 계시다니 참 칭찬합니다~👍👍
겨울간식 호떡 하나정도는 애교지요~~^^

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동