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01월 02일 (음식 955kcal, 운동 300kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

955/ 1181

300/ 196

성공
(330)

아침식사 : 250kcal (26.18%)

도토리묵 + 잡곡밥

도도리묵수제 250kcal

오후 간식 : 191kcal (20.00%)

견과류 호두 5g
키위바나나 쥬스 100g 무가당
우유50ml
고구마반쪽

호두 26kcal
키위쥬스 생과일 100kcal
우유 65kcal

저녁식사 : 514kcal (53.82%)

새우볶음밥
계란후라이
고구마 반쪽

새우볶음밥 486kcal
고구마 28kcal

운동 : 300kcal

실내자전거

실내자전거 300kcal

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