view-top

2월 8일 공체

view-사진

목요일에 출발해서
토요일 어제 오후에 집에 귀가!
출잘 다녀왔어여~
일정이 타이트하고 저녁이 늦어져서
몸이 무겁네요^^

어제 집에 와서 휴게서에서 산
우도삼춘 땅콩센드에 꽂혀서 ㅋㅋㅋ
반을 먹었는데 눈뜨자마자 먹거 싶네요.
240g에 1490칼로리인데~ 참나
오늘까지 먹을렵니다^^ 푸하하이번주 공체는 하루 늦었지만
[54.16kg ]조금 늘었어요^

이번주 평균은 [53.92kg]입니다.
금토몸무게가 없어서
아마도 54.5kg정도일것같아요^^

몸도 편하고 오늘 몸무게도 보니^^
오늘 일주일만에 헬스장가서 런닝머신
뛰고 오겠슴다♡
주말 잘보내세여^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 2월9일

다음글 2.7.토.공체

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순|최신순|공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동