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03월 06일 (음식 1258kcal)

클린데이

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1258/ 1156

0/ 192

실패
(294)

아침식사 : 381kcal (30.29%)

스크램블드 에그 149kcal
[오가닉밸리] 기 버터 45kcal
화이트발사믹 7kcal
폰타나올리브오일 180kcal

오전 간식 : 25kcal (1.99%)

쏜리서치 BCAA 25kcal

점심식사 : 460kcal (36.57%)

[나우스포츠] 웨이 프로틴 아이솔레이트 무맛 78kcal
[구월의 아침] 서리태 가루 40kcal
(그릭데이) 시그니처 240kcal
냉동 블루베리 12kcal
[폰타나] 엑스트라 버진 올리브 오일 90kcal

저녁식사 : 392kcal (31.16%)
냉동 블루베리 18kcal
(그릭데이) 시그니처 160kcal
[구월의 아침] 서리태 가루 40kcal
[나우스포츠] 웨이 프로틴 아이솔레이트 무맛 110kcal
잣 64kcal

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