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아침 공복 몸무게
- 지내ㅇ
- 2026.03.12 10:50 | 조회수 80 | 좋아요 0
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아침 공복 몸무게
저도 아침 공복 몸무게랑 저녁이랑 차이가 있어요ㅎㅎ 물 1L마시면 몸무게 1kg 느는거랑 똑같습니다ㅎㅎ
몸무게 측정은 매일하신다면 비슷한 시간 같은상태에서 측정하고 기록해야 변화가 정확한것같아요! 너무 신경안쓰셔도 될듯해요
체지방은 오전과 밤사이에 찔 수 없습니다
또한, 인바디재기 전 수분섭취, 식사를 하고 재면 정확하게 측정이 안됩니다😢
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