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03월 16일 (음식 826kcal, 운동 457kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

826/ 1611

457/ 268

성공
(974)

아침식사 : 171kcal (20.70%)

초코파이

[오리온] 초코파이 171kcal

점심식사 : 421kcal (50.97%)

도넛2

[던킨도너츠] 카푸치노츄이스티 211kcal
[던킨도너츠] 글레이즈드 210kcal

저녁식사 : 234kcal (28.33%)

양배추참치덮밥

잡곡밥 146kcal
사조참치 마일드 기름 뺀 것 88kcal

운동 : 457kcal
계단오르기 걷기 457kcal

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