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30일차

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13시간 단식. 19키로걷기.
공복에 14키로 걸어서 국수 한그릇 먹고 다시 5키로 걸어서 귀가. 오랜만에 장거리 걸었더니 골반이 뻐근하다. 저녁은 육회비빔밥, 간식으로 꼬깔콘 한봉지 뿌셨는데.. 늦게 귀가하는 딸들이 차례대로 빵을 사온다. 엄마 선물이라하니.. 나중엔 국물도 없을까싶어 맛있게 먹어준다ㅋㅋ 낼 또 하자^^

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