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3/24 1일차

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다이어트 시작하면서 목표는
운동하기 /카페인밀가루줄이기/7시이후로 공복 이에요.
첫날인데 식욕조절이 어렵네요😆
워낙 군것질을 많이 했었던지라
줄이려니 쉽지가 않아요. 비스켓 3봉지결국
먹었습니다. 천천히 식단을 바꿔보겠습니다.
운동은 걷기 50분완료.
오늘도 고생하셨습니다😄

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