다이어트

#80

다신다이어터

백투날씬 1 2 1 11 1
2026.03.25 11:29 | 조회수 27 | 좋아요 0

도시락 싸간거 두끼로 나눠 먹었더니 오늘은 네끼 ㅋㅋ 참치랑 계란, 새우, 생선 단쉐 등 단백질 좀 더 채울려고 했는데도 왜케 배가 고픈지 역시 탄수화물로 채워야 하나보다 😅 그리고 트레드밀로 만보 챌린지 하는데 시간 너무 안감 역시 콧바람을 쐬야하나보다 😂

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 32일차

다음글 작심83

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

꽃신깨비
|03.26 20:49

신고 0 공감 0

맞아요~저는 실내에서 걸을때 넋을 놓고 멍하니 머리 비우고 걸어요~^^시간이 후딱갑니다^^
아무 생각안하니 금방가더라구요~

No카페인No글루텐
|03.25 19:23

신고 0 공감 0

부지런하시네요 도시락도 챙기시고^^

saragil
|03.25 17:05

신고 0 공감 0

식단 완전 👍 이거자나요~~ 도시락 준비하시느라 애쓰셨네요. 봄가을은 날이 좋으니 센타 비용이 아깝긴해요 ㅋㅋ

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동