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03월 23일 (음식 882kcal, 운동 360kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

882/ 860

360/ 143

성공
(195)

아침식사 : 219kcal (24.83%)
[자연원] 바로 데워먹는 야채찜 75kcal
순창 저당 초고추장 8kcal
삶은 달걀 136kcal

점심식사 : 90kcal (10.20%)
매일두유 고단백 플레인 90kcal

저녁식사 : 573kcal (64.97%)
오이 16kcal
대추방울토마토 16kcal
올리브유 40kcal
청정원 저당발사믹 1kcal
[오뚜기] 맛있는 오뚜기밥 305kcal
열무김치 17kcal
계란프라이 178kcal

운동 : 360kcal
스텝퍼 360kcal

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