view-top

03월 24일 (음식 1149kcal, 운동 180kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1149/ 860

180/ 143

실패
(252)

점심식사 : 451kcal (39.25%)
대추방울토마토 20kcal
참외 62kcal
삶은 달걀 204kcal
풀무원 얇은피 꽉찬속 고기만두 165kcal

저녁식사 : 698kcal (60.75%)
삼겹살 331kcal
[오뚜기] 맛있는 오뚜기밥 305kcal
참외 62kcal

운동 : 180kcal
스텝퍼 180kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 156/60

다음글 03월 23일 (음식 882kcal, 운동 360kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동