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04월 01일 (음식 1262kcal, 운동 290kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1262/ 1596

290/ 266

성공
(358)

아침식사 : 394kcal (31.22%)
광천 도시락김 15kcal
샤인머스켓 69kcal
쌀밥 310kcal

오전 간식 : 50kcal (3.96%)
[맥심] 믹스커피 50kcal

점심식사 : 364kcal (28.84%)
크림감자뇨끼 168kcal
부채살 스테이크 샐러드 186kcal
[스타벅스] 아메리카노 (Tall) 10kcal

오후 간식 : 137kcal (10.86%)
모시송편 60kcal
[투썸플레이스] 뉴욕치즈 케이크 77kcal

저녁식사 : 317kcal (25.12%)
[CJ] 컵반 쌀밥 150g 225kcal
광천 도시락김 15kcal
계란프라이(초란) 77kcal

운동 : 290kcal
싸이클 실내자전거 70kcal
싸이클 실내자전거 150kcal
싸이클 실내자전거 70kcal

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