view-top

04월 18일 (음식 1428kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1428/ 1357

0/ 226

실패
(297)

점심식사 : 498kcal (34.87%)
햇반 라이스플랜 렌틸콩 현미밥 139kcal
햇반 미역국밥 밥빼고 34kcal
찐계란 150kcal
그리밀 단백질쉐이크 곡물맛 90kcal
연세두유 무가당 두유 오리지널 85kcal

오후 간식 : 134kcal (9.38%)
하리보 10g 34kcal
쌀과자 100kcal

저녁식사 : 676kcal (47.34%)
찐계란 150kcal
[CJ] 햇반 강된장보리 비빔밥 335kcal
렌틸콩현미밥 191kcal

야식 : 120kcal (8.40%)
[퀘스트바] 더블초코청크 120kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 04월 19일 (음식 2792kcal, 운동 233kcal)

다음글 다이어트 1일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동