다이어트

(공체 61.6kg)

아침식사: 무가당두유1개, 아메리카노1잔

점심식사: 쑥개떡2개, 반숙란2개, 무가당두유1잔, 아메리카노1잔

오후간식: 레몬단쉐1잔, 견과류1봉, 아메리카노1잔, 에이스 씬 에스프레소맛1봉, 제로사이다1잔, 다크초콜릿2조각

저녁식사: 버터떡1개, 디카페인 아이스 아메리카노라지2잔, 찐만두6개, 반숙란1개, 레몬단쉐1잔, 두바이쫀득쿠키1개, 에이스씬 에스프레소맛1봉, 광천김2봉, 다크초콜릿2조각

신랑 야근 날은 맛있는 거 먹는 날!!!

(오늘 운동)

아쉬탕가요가 70분

인요가 50분

먹은 거 다 불태워버림.ㅋ

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