다이어트

새롭게 월요일이 시작됐네요.
주말에보니 눈바디가 살짝 맘에 안들어.
저도 식단잘지키고 싶었지만.ㅎㅎ
일욜은 골프치면서 자꾸 배가 고프더라구요.
이것저것먹고 점심도 생선구이 야무지게 먹구요..저녁은교촌 허니콤보.로 마무리.

오늘은 시어머님 병원가는 날이라.
다녀오니 오후였어요..
저번주 마법시작하고 운동을 거의 못해서..
청소후다닥하고 아파트짐에가서 운동하고왔어요. 오랜만에 하니 다리가 후덜덜~

식단
아침 계란1개 오트밀
점심 kfc징거버거만. 사진이 없어요.😂
저녁 닭가슴살 양배추 낙원약과1개

운동
하체운동 60분 유산소40분

화.수는 pt도하고 운동많이.식단철저히.해보겠습니다!!!

선물받았는데 한개먹어보기.
아 식단실패ㅜㅜ

terria
|04.28 00:20

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앗.저희동네 bhc는 별로였어요.😭😭😭 약과 무섭죠.근데 유명한집이라 궁금해서 ...못참았네요.

4리즈
|04.27 22:24

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terria 화이팅요♡

*수지*
|04.27 22:12

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오늘 운동 식단 굿굿굿입니다.👍
저는 이번에 BHC 신메뉴 허니갈릭? 먹었는데 맛있더라고요. 저는 혼자 2/3 먹음요.🤣
맛난거 계속 먹으니까 강력하게 맛난 음식들이 계속 땡겨요. ㅜㅜ 내일부터 테리아님이랑 열심히 해보겠습디다. 약과 엄청 좋아하고 맛있는데 칼로리 무섭더라고요. ㅠㅠ

terria
|04.27 21:25

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낮에 징거버거를 맛있게 다먹어서..ㅋㅋ
반성의 운동이었답니다.
저도 교촌허니콤보만 시키면 조금 먹어요.다른치킨은 참을수있는데.ㅋ
레나님도 이번주 화이팅!!

terria
|04.27 21:24

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네~~~4월 유종의 미를 거둬보려구요!!
5월 또 긴연휴가 있어서..미리 마음의준비!!

Lena21
|04.27 21:11

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오늘 운동도 잘 하셨네요!!
식단두 잘하시구~~
근데 교촌허니콤보 진짜 맛있어요 최애 중에 하나에요😋
저도 이번 주 운동 많이 식단도 잘 할게요 같이화이팅 해요!!

4리즈
|04.27 20:58

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ㅎㅎ 약과 1개로만 멈춘 의지👍
어제 날씨좋은대 라운딩 굿아내요🧡
월요일 시작~ 운동굿 👍 식단굿👍
4월 마지막 3일 화이팅입니다😍

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