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04월 29일 (음식 1103kcal, 운동 554kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1103/ 1095

554/ 182

성공
(364)

아침식사 : 45kcal (4.08%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

점심식사 : 375kcal (34.00%)
샤워도우 독일식 100% 호밀빵 165kcal
삶은 달걀 136kcal
슬라이스치즈 65kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 9kcal

저녁식사 : 525kcal (47.60%)
부산식 돼지국밥 345kcal
쌀밥 91kcal
양파 35kcal
파김치 54kcal

야식 : 158kcal (14.32%)
땅콩 113kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

운동 : 554kcal
헬스 220kcal
만보걷기 334kcal

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