다이어트

65키로부터는 어떻게 빼야하나요?

다신다이어터

Oship3
2026.05.04 20:29 | 조회수 741 | 좋아요 0

잘 빠지다가 몇달째 65에 머무르고 있어요..

식단과 운동은 꾸준히 잘하고 있다고 하는데, 무슨 변화를 더 줘야 빠질까요?

62키로까지 갔다가 다시 65로 컴백한 요즘입니다ㅠ

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댓글 (5)

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알콩땅콩
|07.03 09:27

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갑자기 훅 빠지는 날이오더라구요 포기하지않고 버티기 👍

선의나
|06.24 23:42

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저도 정체기.. 화이팅입니다!

lrrwwd
|06.21 02:18

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👏

별사탕안에써니
|05.27 06:26

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오히려 1kg올리듯 먹고 다시 관리모드로 들어가면 2kg이 빠지는 현상이 종종 나오드나구요..저는^^몸에 적응을 깨는 방식으로..😂

네@pickry
|05.08 09:28

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제미나이에 체 성분표 주고 분석 요청하면 대답 잘 해줄걸요?

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