다이어트

건강하게 살빼기

다신다이어터

깐돌이828282
2026.05.06 16:01 | 조회수 77 | 좋아요 0

전 이제 4일차 입니다
물론 식사량도 제한 했지만 유산소가 답인거 같아요(근육 빠지는건 아직 확인 불가..) 실내자전거 30분만 타도 땀으로 샤워를 하네요. 심장이 요동치는게 건강햐짐을 느낍니다. 모두 운동하면 살은 자연스럽게 빠질거 같아요!!

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댓글 (6)

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다이어트일생
|06.20 11:58

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👍👍👍

카@joonho-love
|06.03 15:51

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👍
👍👍

푸통
|05.22 16:32

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작심삼일 넘으신거 보니 꾸준히 하실것 같아요! 화이팅!!

빼고야만다이번엔
|05.19 12:25

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실내자전거 당근에서 득템했는데 열심해봐야겠네요~

직장인다이어터ㅣ
|05.15 10:43

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응원합니다🔥

으니미니맘
|05.14 12:25

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저두 다욧4일차예요~~^^ 요가4일째 빠짐없이 다니는중 건강하게 살뺍시다~~

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