다이어트

5.8.금

다신다이어터

*수지*
2026.05.08 19:48 | 조회수 10 | 좋아요 0

오늘 운동을 또 다녀왔습니다.😁안 가고 싶었는데 도파민 팡!팡!팡! 드라마가 저를 이끌어줬어요.ㅋㅋㅋㅋㅋ
정말 일주일 독하게 식단하고 싶은데 내일이 주말이네요.🥲 일단 내일 공복유산소 하는게 목표입니다. 몸무게야~ 나대지마😭

*공복 러닝머신 6km

*점심 - 오리 포케 + 두부구이, 아아

*저녁 - 방토(오늘 카페인빨 제대로 받았나 봐요. 가슴이 두근두근 메슥메슥해서 굶으려다가 방토 먹었어요.) 밤에 배고프지 않기를🙏

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 5월8일

다음글 5.7.목

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

4리즈
|05.08 23:23

신고 0 공감 0

오늘도 식단 좋아요^^
그리거 장릉혁님하고 데이트를 매일
하셔야죠~ 뜨문뜨문보면 애정식어요
내일도 꼭 만나시구요🧡🧡🧡

terria
|05.08 20:54

신고 0 공감 0

*수지* 그쵸.아무도 뭐라하지않는데..신경쓰이는 매직.😆😆😆

*수지*
|05.08 20:47

신고 0 공감 0

내일 공복유산소!!! 이렇게 글로 쓰고 내일 실행하기에 동기부여 해보겠습니다.🤗

*수지*
|05.08 20:47

신고 0 공감 0

토욜 공체...제가 만들어 놓은 장치ㅋㅋㅋ
이거 은근 신경 쓰여요🤣

Lena21
|05.08 20:09

신고 0 공감 0

저녁에 방토만 드시다니!!
저도 따라하고 싶은 식단이에요~
내일 공복유산소 응원 할게요!!

terria
|05.08 20:04

신고 0 공감 0

내일 공체 신경쓰신티가 납니다~~공복유산소에 저녁 간단히👍👍👍
무슨이유이든.운동꾸준히 할수있어서 참 다행이네요!!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동