다이어트

5월 8일 금요일

다신다이어터

4리즈 7 1 1
2026.05.08 21:33 | 조회수 30 | 좋아요 0

아이그 저녁먹고 집에 와서 깜빡^^
잠이 들어서 3시간이나 잤어요^
지금 운동가면서 후닥닥 올랴요~
오늘이 금요일이라니 진짜 이번주눈
시간이 빠르네요~
이제 운동시작요~ 운동다하고
댓글 달께요^ 굿밤요

아침9시반* 요거크랑 견과류

점심12시반* 된장찌개와 삼치조림

저녁6시* 콩국수

깜받하고 된장찌개 칼로리를 안넣었음요
ㅎㅎ

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댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

*수지*
|05.09 08:46

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이제 저녁운동 다니시는군요
매번 운동 못 했다고 스트레스 받을 일 없이 좋은 방법이에요👍

4리즈
|05.09 08:01

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terria 유명한 국수집 본점이에요~
저는 자주 먹고 국수가 솔직히 비싸다는
생각쁜이지만^ ㅋ 맛은 있어여~

terria
|05.09 00:38

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4리즈 근육이 수분을 잡고 있어서 그런걸꺼에요^^
집앞이 콩국수 맛집이라니..부럽네요^^

4리즈
|05.08 23:50

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네네^ 오전에 미팅이 있어서~
오늘도 저녁으로^^
이제 런닝응 40분해요~ 늘었어요 ㅋ

Lena21
|05.08 23:37

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저녁 운동 화이팅 하셨어요?ㅎㅎ
이제 콩국수 개시인가요!!
곧 콩국수 맛집 가야겠네요~

4리즈
|05.08 23:30

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운동 잘다녀왔어여^^
특이잠이 아침이나 점심운동 다음날은
몸무게가 줄구요~ 저녁운동 다음날은
몸무게가 늘어서 신기^ 아마도 운동하고
500cc 이상의 물을 먹어서 그런지..
ㅋㅋㅋ 신기해요^^
집앞 맛집 국수집에 드디어 콩국수개시!!
넘 맛나요^

terria
|05.08 21:38

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콩국수 콩국수~~~
맛있겠어요!!!!😍😍😍
운동잘 다녀오세요👍👍👍

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