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05월 11일 (음식 1128kcal, 운동 499kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1128/ 1095

499/ 182

성공
(284)

점심식사 : 520kcal (46.10%)
삶은 달걀 136kcal
바게트 279kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 9kcal
사과 51kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

오후 간식 : 213kcal (18.88%)
땅콩 113kcal
[해태] 아이비 100kcal

저녁식사 : 395kcal (35.02%)
[햇반] 귀리현미곤약밥 160kcal
열무김치 32kcal
두부 123kcal
호박된장찌개 80kcal

운동 : 499kcal
만보걷기 334kcal
헬스 165kcal

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