view-top

5.20.화

view-사진

오류가 나서 그룹방에 글이 안 써져서 글쓰기를 포기하려고 했는데 겨우 됐네요. ㅠㅠ 오늘도 요거트는 안 꺼냈고요. ^^;;; 하루 세끼 밥으로 다 먹었는데 ㅜㅜ 지금 넘넘넘 배가 고프네요. ㅠㅠ 한 것도 없이 운동갔다가 병원갔다가 학원 몇 군데 돌아다녔더니 하루가 다 갔어요. 테리아님의 맛나는 치킨 사진이 머리 속에 둥둥 떠다니지만....일단 참아보겠습니다.🤣
왜 맨날 배가 고플까요? 위가 많이 늘었나봐요. ㅠㅠ

*아침 - 김치볶음밥, 오징어실채, 조개젓갈, 믹스커피 2봉

*필라테스 50분, 러닝머신 5km

*점심 - 미니샐러드, 단백질음료, 참치(캔)아보카도연어롤

*저녁 - 방울토마토, 밥, 꼬막무침

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 5월 19일

다음글 5월19일 화

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동