멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
삶은계란 노른자도 먹어도 되나요?
- 용쓰12
- 2026.05.27 22:51 | 조회수 6 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
삶은계란 노른자도 먹어도 되나요?
수니수니맘 감사합니다^^
네네 계란6알이 다는 아니구요
샐러드랑 닭가슴살,방울토마토도 함께 먹어요ㅎ
물 많이 마시고 힘내서 다이어트 성공 해볼게요 감사합니다^^!!
제 다이어트 기본 원칙은
기초대사량보다 200~300이상 더먹기
탄수, 당 줄이기
체중당 1~2그램의 단백질, 좋은 지방 충분히
야채, 물 많이
이렇게 해서 잘빼고 잘 유지중입니다 ^^
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