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06월 01일 (음식 1169kcal, 운동 476kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1169/ 1849

476/ 308

성공
(848)

아침식사 : 682kcal (58.34%)
[냉동벤또]아지 가지 246kcal
계란프라이 267kcal
양파 5kcal
숙주나물 1kcal
[동원] 참치캔 84kcal
두부 79kcal

점심식사 : 175kcal (14.97%)
참치 계란 말이 175kcal

저녁식사 : 312kcal (26.69%)
계란프라이 178kcal
양배추 24kcal
치꾸와 110kcal

운동 : 476kcal
전신 순환 1 214kcal
기초체력 양성 262kcal

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