다이어트

6/12 Fri.

점심도 배불리 먹고 저녁도 집에서 모임. 연어회덮밥 위주로 먹고 바베큐 삼겹살이랑 파무침도 좀 먹었다. 후식으로 구운 옥수수랑 아몬드 등등.. 먹느라 힘들고 노느라 힘들고 연속 이틀은 무리다..

이전글 작심162

다음글 111일차

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동

view-top