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다낭성 이신분들 어떻게 다이어트 하시나요
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댓글 (2)
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감사합니다
천천히 빼세요급히 빼려고하면 오히려 몸 컨디션이 엉망되서 더 안좋아질 수 있어요가급적 유제품은 피하시고 지금처럼 저탄저당 식단 잘 유지하시고요저탄식단해도 혈당조절이 잘 안될경우 약물 처방 받으시는게 좋아요유산소운동 꼭 병행하세요
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