view-top

7일 아침 몸무게 재기7일차 성공!

 다신다이어터

view-사진

일주일째 처음 시작은 64.7...65.5kg으로 시작해서 1kg남짓 빠진듯합니다.
나름의 식단과 적당량의 횔동량으로 조금씩 빼려 노력중입니다.
아직 자리잡히지 않아 오르락 내리락이지만 평균 1kg은 빠진것 같아 기분이 좋습니다.
앞으로 목표 몸무게가 될때까지 노력하겠습니다.

20161109 도전리스트 추가

원싱이진빈맘님이 성공한 30일 도전

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 7일 아침 몸무게 재기12일차 성공!

다음글 7일 아침 몸무게 재기11일차 성공!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동