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07월 06일 (음식 1474kcal, 운동 392kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1474/ 1951

392/ 325

성공
(544)

아침식사 : 207kcal (14.04%)
[커클랜드] 그릭 요거트 82kcal
[산과들에] 모닝너츠 100kcal
자두 25kcal

점심식사 : 636kcal (43.15%)

우엉조림 154kcal
차수수밥 314kcal
[HOME] 목살김치찌개 78kcal
숙주나물무침 54kcal
비엔나소세지 24kcal
열무김치 12kcal

저녁식사 : 631kcal (42.81%)

찐옥수수 396kcal
오이 19kcal
동원 그릴리 황금닭가슴살 불랙페퍼 47kcal
풍기떡집 고물찹쌀떡 169kcal

운동 : 392kcal
만보걷기 392kcal

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