다이어트

바프 준비기간

바디프로필 찍는 분들 보통 기간 얼마나 잡고 운동하실까요??
바프를 목표로 잡고 싶어서요ㅜㅜ
체중은 표준까지 빠졌는데 체지방률이 높고 근육이 별로 없는 몸이에요

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