다이어트

7월 27일

다신다이어터

4리즈 7 1 1
2026.07.27 22:36 | 조회수 28 | 좋아요 0

7월 마지막주 시작😁

이번주 일주일간 회사 직원들 휴가♡
저는 8월 10일~ 14일 휴가이지만~
거래처가 방학기간으로 이번주는
밀린 개인업무랑 회의만 있어서 널널

오늘은 골프치고 왔습니다.
비도 없이 잼나게~ 오늘도 일등🥰

오전 10시반 출발~ 오후9시반 귀가!!
아주 노니까 너무 좋아요♡

골프는 만보걷기 칼로리로 대체^^
잘먹고 놀아서 성공♡

아침8시* 아보카도에그샐러드샌드위치
널담 바케트1/2에 만들어 먹었는데
맛 괜찮아요♡ 어제 너무 적게 먹어서
눈뜨자마자 먹었어요♡

점심12시반* 김밥1줄과 4개 더!!
왜이리 배고픈지~ 휴게서에서 먹음요

간식3시* 그늘집 수박4조각(사진x)

저녁7시* 막국수,두부완자,보쌈
양평 머무름에서 골프후 충전!!!
오랫만에 먹으니 맛나요♡

목요일에 다시 이쪽으로 공치러오는데
또 오고 싶어요♡

노니까 너무 좋아요♡(ㅋ 계속말해요)

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 7월28일

다음글 7.27.월

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

4리즈
|07.28 08:34

신고 0 공감 0

어제 체력슈머로 저녁에 육수4잔을 먹고
아.요걸 칼로리에 안넣었네오.ㅋㅋㅋㅋ
물을..ㅋㅋ 아침에 제 얼굴에 달님 떴어요🤣

4리즈
|07.28 08:33

신고 0 공감 0

꿀잠^^ 지굼 일어났어요..ㅋㅋㅋ
오늘은 밀린일이 있으니 열일하고^^ 쉬고
낼 또 놀고요^^ ㅎㅎ

*수지*
|07.27 22:47

신고 0 공감 0

글에 쒼남이 묻어 있어요😍
이번주는 쉬엄쉬엄 일하고 즐기세요.
8월 중순까지 즐겁게!!!!
오늘 골프 1등 축하요!!!
맛난것도 많이 드셨네요!!!! 👍

terria
|07.27 22:47

신고 0 공감 0

와~~ 골프1등 넘 부러운걸요!!
저는 백돌이도 겨우겨우~~ㅋ
양평맛집..네이버검색해봤어요.다 제가좋아하는 메뉴네요!!
저도 휴가때 막국수 먹어야겠어요!!
열심히 일하셨으니 휴가 잘즐기시고.오늘은 꿀잠주무세요!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동