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08월 03일 (음식 2089kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2089/ 3426

0/ 571

성공
(766)

아침식사 : 379kcal (18.14%)
[가농] 단백이 25kcal
심플잇 단백질바 261kcal
바나나 93kcal

점심식사 : 800kcal (38.30%)
급식 800kcal

오후 간식 : 110kcal (5.27%)
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 110kcal

저녁식사 : 800kcal (38.30%)
급식 800kcal

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