다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

인바디 어떻게 보는지 모르겠어요.

집에있는 체중계로 인바디 재는데 체지방률은 30.4%로 뜨고 지방무게는 40kg으로 떠요.
체중은 59kg예요...
골량은 2.2kg 나오고 근육량은 18.8%로 나오면
다이어리에 체중, 근골격, 지방 입력할 때 뭘 기준으로 하는지ㅜㅜ..

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