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8/20~21

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필테, 금주~
2주간 쉬는날은 지방에 다니느라 정신없이 지낸것같다. 덕분에 휴가도 반납 ㅋ
운동도 거의 못해서 일지 쓰는건 포기한다.
휴무일이라 아침 필테하고 파스타먹방. 저녁은 반찬이랑 단호박스프^^

줌바, 다댄, 맥주2병^^
운동끝나고 늦은밤이지만 센터언니들이랑 치킨에 맥주 간단하게 ㅋㅋ

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