다이어트

식단조절하는데 식욕 때문에 못하다가 최근에 다시 진행중인데...

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꽤 괜찮은 걸 직구해서 도움받고 있는데 잘맞네요 ㅋㅋㅋ

그동안 간헐적 단식으로 폭식,감량 반복하다가 진짜 도저히 안되겠다 싶어서 찾다가 알게 된건데 올리주브랑 리벨서스로 식욕이 잡히니까 훨 수월하게 하고 있네요...

일전에 식욕때문에 계속 먹을게 생각이 나서 못하다가 이제서야 좀 식욕잡고 건강하게 감량중이라 훨씬 괜찮은 것 같아요

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식단조절 어떻게 하고 운동은 어떻게 하고있는지 도움좀 받자요.62키로에서 55키로까지 감량했는데 정체기 맞다들리다나니 지금 폭식사는 경향이 너무 많이 나타나 다이어트 다시 시작하려고 해요

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