다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

뱃살이 지긋지긋 안빠져요ㅠㅠ

꾸준함!
2026.09.03 12:07 | 조회수 19 | 좋아요 0

view-사진

마른 비만이에요. 키는 165cm 몸무게는 52.5~53 과식 해도 몸무게도 거의 변화 없는편인데 이노무 뱃살이 정말 많이 나왔어요.
옷 입을 때는 배에 힘주는게 이제는 일상이고 뱃살 운동을 해도 안빠지고 늘 축 쳐져 있어요. 운동도 주5일은 하는 편인데 왜 배만 이렇게 산만큼 나올까요ㅠㅠ
배만 따로 빠지는 식단이나 운동은 없는듯한데 지흡만이 답인가요.. ㅠㅠ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글리스트

수니수니맘
|09.03 19:20

신고 0 공감 0 채택된 답변

키랑 몸무게는 저랑 비슷한데
배가 많이 나왔다면

1.평상시 탄수화물이나 단걸 좋아하거나
2.변비등 장트러블이 있거나
3.야채나 대체당, 곤약등을 많이 먹거나
4.다낭성난소증후군이 있거나
이런 경우 중 하나 아닐까요

축 쳐져있다고 하는것에서 1번 아닐까 추측해봅니다

뱃살은 원인을 찾아야 해결되는데
첫번째라면 탄수, 당을 줄이고 유산소 하세요
나머지는 얘기 안해도 아실꺼고요