view-top

09월 09일 (음식 911kcal, 운동 220kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

911/ 977

220/ 163

성공
(123)

점심식사 : 339kcal (37.21%)
반숙이 65kcal
[스타벅스] 플레인베이글 264kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

오후 간식 : 278kcal (30.52%)
두부과자 208kcal
[CJ] 유기농 맛밤 70kcal

저녁식사 : 294kcal (32.27%)
두부된장찌개 81kcal
[CJ] 햇반 렌틸콩밥 138kcal
양배추찜 75kcal

운동 : 220kcal
헬스 220kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 09월 10일 (음식 1243kcal, 운동 242kcal)

다음글 09월 09일 (음식 2425kcal, 운동 1105kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동