다이어트

9월10일

다신다이어터

terria
2026.09.10 19:47 | 조회수 16 | 좋아요 0

아침에 요양원에 계신 어머님이 아프다는 전화에..그때부터 정신없이 바빴어요..

그래도 미리잡아논 운동도 다하고..
아들저녁 남편저녁.다주고
건조기가 돌아가고있지만 이제 쉽니다~

운동
헬스 pt 하체60분 혼자하체50분
유산소는 패스
골프연습60분

식단

사과2쪽 추가로 더먹었어요.

아들저녁으로 구워주면서 몇조각먹기.

점심저녁이 똑같아요.

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댓글 (8)

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4리즈
|09.11 07:33

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terria 9월은 골프의 계절이죠^ 즐기셔요~
부러워요🥰

*수지*
|09.10 21:53

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terria 그래도 남편이 짝꿍이랑 함께 하고 싶으셨나봐요!!!!! 😍 사랑꾼☺️

terria
|09.10 21:52

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은퇴하고 같이 놀려고 배우라고해서.
저는 헬스하나면 되는데..ㅋㅋㅋ

*수지*
|09.10 21:43

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오늘 고생하셨어요!!! 힘내요!!!
다음주 일본 가시는구나!!
남편이랑 취미가 같으니 좋으네요👍
식단 아주 좋아요!!!!
저도 노력할게요.😂

terria
|09.10 21:33

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4리즈 다음주금요일출발이요~^^
3박4일4번라운딩.빡빡하게 전지훈련.ㅋ
돌아와서도 계속 라운딩약속이 ㅋㅋ

4리즈
|09.10 21:31

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terria 화이팅요^^ 가을엔 날씨 좋아서 급한것이
사라져서 라베의 계절이니 좋은 리듬으로
잼나게여^^ 일본엔 언제 가시죠?

terria
|09.10 21:17

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네.다리가 좀 아파요.ㅋㅋ
오늘골프연습가서 리즈님말씀하신대로.
리듬감있게 치다보니 조금 돌아왔어요~~
내일도 시간되면 연습고고!!

4리즈
|09.10 21:10

비밀 댓글 입니다.

1

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