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09월 14일 (음식 1583kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1583/ 1809

0/ 301

실패
(75)

아침식사 : 500kcal (31.59%)

닭곰탕 - 고단백
떡말이는 탄수30g 단백질2g

고래사어묵 떡말이 170kcal
닭곰탕 330kcal

오전 간식 : 98kcal (6.19%)
동원 리얼 메가 크랩스 98kcal

점심식사 : 476kcal (30.07%)
가자미구이 232kcal
계란프라이 89kcal
쌀밥 155kcal

저녁식사 : 509kcal (32.15%)
닭가슴살 득템 오리지널 114kcal
우리 고구마로 만든 바로 먹는 고구마 195kcal
바프 오리지널 믹스넛 200kcal

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