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09월 15일 (음식 1175kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1175/ 1212

0/ 202

실패
(165)

아침식사 : 219kcal (18.64%)
[매일] 매일두유 99.9 95kcal
군고구마 124kcal

점심식사 : 428kcal (36.43%)
소고기 샤브샤브 263kcal
칼국수면사리 165kcal

저녁식사 : 528kcal (44.94%)
계란프라이 89kcal
쌀밥 155kcal
참치김치볶음 49kcal
[하림] 닭가슴살 블랙페퍼 115kcal
양상추샐러드 120kcal

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