다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

임신전에 78키로 고도비만...

블리가자
2026.09.17 14:11 | 조회수 4 | 좋아요 0

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고도비만으로 임신해서 몸이 힘이드네요
근데 이것도 10키로 뺀 상태였다는게 더 좀 비참해요 ;
32주차인데 몸무게 안늘고 유지되고있는데
나이도 있어서 아이낳고 몸무게 뺄게 너무 걱정되요
아직 출산까지 몇주남았고
막달에 훅훅찐다는데 무섭고 ㅜㅜ
출산해도 체력도 저질이고 임신전에도 못뺀살을 뺄수있을까요...?
출산후 다이어트 시작하면 언제부터 시작하면될까요?
도와주세요 고수님들ㅜㅜ

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수니수니맘
|09.17 17:21

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아기 생각한다고 많이 먹지말고 적당량만 골고루 드시면서 체중 너무 늘지않게 관리하세요

임신중독도 있고 임신성당뇨도 있고
막다로 갈수록 힘들어져요
너무 체중이 늘면 아기도 출산도 힘들어요
출산 후는 그때 걱정하고 지금은 안전한 출산만 생각해요^^

출산후 백일 지나야 어느정도 몸이 회복되니 요가나 필라테스로 회복을 도우시면 좋을 것 같아요