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9월30일

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9월마지막날인데.
몸무게가 몇달동안 못보던 숫자를 찍었어요.
왜이러나~~ 좌절감이.😭😭😭
연휴에 계속 약속도 있고 일도 있고..
연휴끝날즈음 단단히 맘잡고 10 월은 감량해야겠어요.😓😓😓

운동
헬스 가슴운동40분 스텝밀40분
골프연습60분

식단

저녁 김밥4개추가

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