9월30일
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네.저녁먹고 늦은시간에 자꾸 멀 먹어요.😭😱😱😱
운동도 잘하시는데~ 식사도 좋구 🧡간식금지를 해야할듯요😂
terria 안돼요~!!!!!! 11시에 과자 ㅠㅠ
사진에 없는 간식을 많이 먹어서 실패에요.😭 연휴끝나고 맘잡아야할텐데요.
*수지* 어젯밤에 11시까지 과자 먹었어요.😭😭😭
오 식단 타이트 하신데요?! 저도 1식은 클린식으로 갈랍니다
terria 저는 몸이 부니까 무릎, 허리가 단번에 아프더라고요. ㅜㅜ 하~~ 그리고 그 뭐 먹고 싶은거 저도 넘넘 잘 알아요. 😭😭😭 우리 목, 금 이틀작심 2일 해요👍
주기가 빨라지니..돌아서면 다시 시작하는거같아요.😱😱😱 살짝 체중이 늘어서 몸이좀 불편하다 느끼기시작해서 짜증도나고 속상하지만. 입은 또 자꾸 멀먹고싶고.😭😭😭 수지님처럼 ㅁ3일이라도 맘잡아봐야겠어요.
왜요~~~~오늘 식단 좋은데요.밑에 김밥은 4줄이 아니고 낱개 4개인거죠?😅저는 집 김밥은 4줄도 가능해서요.🤣호르몬 진짜진짜 무서운것 같아요.ㅜㅜ저는 이번 달에 진짜 먹신이 강림한 줄 알았어요.ㅜㅜ그 날이 끝나면 식욕이 조금은 해소되는것 같더라고요. 우리 맛난거 조금씩은 먹고 할 수 있을 때 타이트하게 해요😍
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