다이어트

9.30 입닫는 중… 10월각오

다신다이어터

키키로즈양
2026.10.01 09:31 | 조회수 28 | 좋아요 0

터진식욕 닫고 있습니다.
정말 인슐린 작용일까요? 몇일 놓고 먹으니 담날 바로 정리가 안되네요…
그룹방 슨배님들 보니 바로 다 잡고 가시던데요.
다들 대단하십니다

저도 10월은 좀 움직여볼랍니다

어제는 푸쉬업(이제 정자세로..) 33개 했습니다
그리고 복근 11분 ..+

10월은 유산소를 메인으로 푸쉬업 챙겨서
1.5-2키로 감량 목표 해보겠습니다

떡4개 튀김하나 오뎅반개 계런희자2

아래는 오늘 점심 ^^ 회사서 먹을께욥

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댓글 (5)

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키키로즈양
|10.02 06:51

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^^음식사진을 다 안찍어서요~~

4리즈
|10.01 22:56

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😂 드신게 없는데 왜 칼로리가 많죠?
신기합니다~
이정도는 저는 일반적인디😁
그려도 음식이 덜 땡겨서 다행입니다

*수지*
|10.01 18:32

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음식을 갯수를 세어가면 먹을 수 있는 의지가 대단해요. 저는 일단 보이면 다 먹어야한다는요. ^^;; 어제 완전 소식하셨는대요?? 굿👍👍👍👍👍입니다.

키키로즈양
|10.01 11:46

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당이 당을 ㅋㅋ .. 사랑하는군욥

terria
|10.01 11:28

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마자요.당은 당을 자꾸 불러요.😭😭😭
정자세 푸쉬업 저는 10개하는데..완전 대단해요 👍👍👍

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