다이어트

과자 대신 정말 간단한 논오일 고구마 스틱

다신다이어터

Rachelb
2016.03.19 12:31 | 조회수 1,992 | 좋아요 14

1.고구마를 길게 채썰어 줍니다
2.접시에 겹치지 않게 펼친 후 전자렌지에 2분 씩 나눠서 뒤집어 주며 3 번 (총 6분) 돌려주면 완성!

얇게 슬라이스해서 썰어두면 고구마 칩이 되는데 잘 타서 저는 스틱으로 해서 많이 먹어요.

과자나 바삭바삭 한게 땡길때 과자 대신 먹기 좋아요 ^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 노 밀가루, 노 슈가 간단한 바나나 크레이프 (팬케익)

다음글 두부과자-밀가루NO 설탕NO 소금NO.

댓글 (22)

등록순｜최신순｜공감순

ㅎㅏㅇㅏ
|10.25 08:10

신고 0 공감 0

.

이련혈
|04.26 19:23

신고 0 공감 0

오오 과자 먹고 싶을때 괜찮겠네요 ㅎ

표준체중까지
|04.22 13:13

신고 0 공감 0

오늘 이거 만들었어요! 천천히 식혀가면서 돌리니까 금방 바삭하게 되더라고요 지금 먹어봤는데 너무 맛있어요!

옌씨
|04.17 00:08

신고 0 공감 0

잘보고갑니닿ㅎ

치테이크
|03.26 19:21

신고 0 공감 0

오 진짜 간단하네요

쿄쿄큐
|03.26 14:22

신고 0 공감 0

완전쉽네요 꼭해먹어야겠어요

shunieee
|03.26 13:50

신고 0 공감 0

괜찮네요!

튜이닌
|03.25 16:43

신고 0 공감 0

칼로리가얼만될까요..먹고싶내요ㅠㅠ

166 51이 될때까지!
|03.22 22:50

신고 0 공감 0

맛잇겟네요!!

치킨피자탕수육
|03.22 19:11

신고 0 공감 0

이거좋아요!!!

다음페이지 ▶

12 3

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동