다이어트

과자 대신 정말 간단한 논오일 고구마 스틱

다신다이어터

Rachelb
2016.03.19 12:31 | 조회수 1,993 | 좋아요 14

1.고구마를 길게 채썰어 줍니다
2.접시에 겹치지 않게 펼친 후 전자렌지에 2분 씩 나눠서 뒤집어 주며 3 번 (총 6분) 돌려주면 완성!

얇게 슬라이스해서 썰어두면 고구마 칩이 되는데 잘 타서 저는 스틱으로 해서 많이 먹어요.

과자나 바삭바삭 한게 땡길때 과자 대신 먹기 좋아요 ^^

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댓글 (22)

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ㅎㅏㅇㅏ
|10.25 08:10

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.

이련혈
|04.26 19:23

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오오 과자 먹고 싶을때 괜찮겠네요 ㅎ

표준체중까지
|04.22 13:13

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오늘 이거 만들었어요! 천천히 식혀가면서 돌리니까 금방 바삭하게 되더라고요 지금 먹어봤는데 너무 맛있어요!

옌씨
|04.17 00:08

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잘보고갑니닿ㅎ

치테이크
|03.26 19:21

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오 진짜 간단하네요

쿄쿄큐
|03.26 14:22

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완전쉽네요 꼭해먹어야겠어요

shunieee
|03.26 13:50

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괜찮네요!

튜이닌
|03.25 16:43

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칼로리가얼만될까요..먹고싶내요ㅠㅠ

166 51이 될때까지!
|03.22 22:50

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맛잇겟네요!!

치킨피자탕수육
|03.22 19:11

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이거좋아요!!!

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