view-top

[다신 4기] 27일차

view-사진

아침으로 사과먹고 방울토마토 먹었어요~
탱글탱글하니 맛나네요ㅎㅎ

점심은 현미 누룽지에 닭가슴살 볼로 해결!

저녁은 오랜만에 집밥이네요😍
밥은 곤약밥이구 옆에 놓인 제육볶음은 딱 세점만 먹었어요T.T

운동 후에 먹는 흰자 2개, 수비드 닭가슴살, 토마토♡

운동은 마일리 하체랑 싸이클 한시간 탔어요
근데 운동하고 할일 하는데 슬슬 두통이 오더니
지금은 머리가 깨질 지경이에요ㅠㅠ
후기 올리고 약먹고 얼른 자야겠어요 으으😩

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 24일차 후기

다음글 다신!20일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동