다이어트

나트륨 팁♥

다신다이어터

미녀윈츄♡ 2
2016.03.22 07:11 | 조회수 1,534 | 좋아요 8

하루에 섭취하는 나트륨을 계산해보면
지금까지 우리는 심각한 정도로 섭취를
하고 있었던거예요ㅜㅅㅜ내몸을 조금이라도
건강하게 지키려면 나트륨섭취를 반이라도
줄여야 할것 같네요!저두 요즘 저염식을위해
밖에서 식사를 할경우에 반찬을 물에 헹궈
먹는 습관을 기르고있는데용ㅎ작은 습관만
길려줘도 좋을듯요

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댓글 (25)

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(ㅇㅁㅇ)
|04.05 22:50

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고맙습니다~

찬우몬
|04.03 23:37

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ㅠㅠ.... 알면서 안되는 이런힘든...

중간에 포기하지말고 꾸준히하자
|03.31 00:42

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팁 감사해요 ㅎㅎ

미녀윈츄♡
|03.25 12:24

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푸푸요 ㅂ㉦ㅂ 곰종인 고마도 기뮤띠응뚜 j-yoni laell 나나홍 감사감사♥

미녀윈츄♡
|03.25 12:24

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누비냥이 그쵸ㅋ알면서도 먹고싶다는게 문제!

미녀윈츄♡
|03.25 12:23

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은소저 국물만빼고 먹어도 좋을텐데ㅜㅜ

누비냥이
|03.25 11:38

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맛있는 음식은 나트륨 함량이 장난 아니죠. 근데 문제는 그걸 알면서도 먹고 싶어요 ㅜ_ㅜ...

나나홍
|03.24 11:49

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좋은 정보 고마워요^^

laell
|03.23 21:47

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양파먹어야게따~*

은소저
|03.23 19:58

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역시 국물음식이 나트륨 과다네요ㅜㅜ 좋은 정보 감사해요^^

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