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집에서 만든 그릭요거트 칼로리

다신다이어터

아줌이지만
2016.03.22 22:59 | 조회수 292 | 좋아요 1

그릭요거트를 집에서 만들어 먹는데
시판용만 칼로리가 나와서요 ㅠㅠ
직접만든 그릭요거트 칼로리 알고싶어요.

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댓글 (3)

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다신지킴이
|03.22 23:44

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수제 플레인 요거트로 검색해서 이용해보세요~

아줌이지만
|03.22 23:39

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밀폐용기에 일반우유1000m에.불가리스플레인 넣고 좀 따뜻한데 8시간두시면 걸쭉해져요.(아이스박스에 뜨거운물붓고 담가 놓음 더 발효되염)
그걸 면보에 3시간 내림(냉장고에서..)되여~
조만간에 레시피에 한번 올릴께여~

기뮤띠응뚜
|03.22 23:34

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그릭요거트 어떻게 만들어요?

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