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히은
2016.03.27 12:18 | 조회수 5,894 | 좋아요 8

식단조절은 약속없는날은 바나나 달걀등 저칼로리식단으로먹고 일주일에 2번정도 약속있는날은 스트레스안받으려고 그냥 먹었어요. 그리고 운동은 3주동안 일주일에 4번정도 줄넘기 2000개 /일주일에 2번정도 20분달리기 40분걷기햇습니다.. 다리는 안빠진것같은데 뱃살이 마니빠진것같아요!

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댓글 (17)

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매화향
|04.03 20:50

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축하드려요!!

쏭이찐이
|03.30 21:15

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줄넘기 2000개 대단하시네요 저는 천개만해도 힘들던데

승지공주
|03.30 19:25

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ㄷㄷ

히은
|03.29 20:45

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참고로 몸무게는 1.5kg밖에안빠졋어요.. 글에쓴 운동외에 30일 허벅지살빼기랑 30일 뱃살빼기병행하기긴햇는데이건 반정도밖에성공을 못해서.. ㅠ 무튼 응원해주신모든 분들감사하구요! 다같이 예쁜몸매만들어요 ♥

thdud0
|03.29 19:08

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대단하시네요

열무with
|03.29 13:52

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뱃살이많이정리되신듯해요ㅎ

yeori
|03.28 20:39

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아랫배가 쏘옥! 들어가셨네요 🙊 완전 자극받았습니다 💪 💪

다요뚜뚜뚜보
|03.28 08:54

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우와 뱃살...감쪽같이 없어졌네요ㅠㅠㅠ 부러워요ㅠㅠ 축하드려용!!

귤양
|03.28 00:08

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배가 쏘옥~~^^

송파곰
|03.27 19:31

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뱃살이 많이 빠졌어요

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