다이어트

병아리콩호떡 만들기

다신다이어터

케틀벨걸
2016.03.29 19:51 | 조회수 1,370 | 좋아요 7

다이어터들 사이에서 요즘 핫한 병아리콩!
병아리부리를 닮아 병아리콩이라
불리우는 이집트콩입니당~_~
식이섬유가 풍부하고 일반콩에 비해
단백질과 칼슘이 풍부하다고 하네요^^

티비에서 예정화가 만든 "병아리콩호떡"
바나나, 고구마 그리고 병아리콩과 견과류를
라이스페이퍼에 싸서 살짝 구워주면 쫄깃하고
3개만 먹어도 포만감이 장난아닙니당 ㅋㅋ

식사대용으로도
아이들 간식으로도 굿:)

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댓글 (11)

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김따따
|09.02 03:17

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해봐야겠어요

RaYoung
|04.25 21:32

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맛있어보여요~~😀😀

BTOB_120321
|04.09 12:12

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진짜 맛있어보여요ㅠㅠ해먹어봐야징~

뚜라꾸
|04.07 15:56

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레시피 올려주세용~~'

Jee09
|04.05 16:05

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병아리콩은 삶아서 사용하는건가요??

케틀벨걸
|03.31 09:40

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미르샥시 쓔지닝 드레스입는날 맛도 있고 포만감도 있어 든든합니다^^ 먹어보세용~

케틀벨걸
|03.31 09:40

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라나바 이게 라이스페이퍼에 넣는 양이 조금씩 달라서ㅠ 정확하게는 저도 잘 모르겠네요ㅜㅜ

드레스입는날
|03.30 12:07

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우와ㅜㅜ 진짜맛있어보여요 마트가야겠다ㅋㅋ

쓔지닝
|03.30 07:05

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완전마싯어보여요! 만들어먹어봐야겟어요^^!

미르샥시
|03.29 21:50

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올 해먹어야징~~^^

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