다이어트

수유 중이면...

다신다이어터

샤케라또
2016.03.30 11:53 | 조회수 102 | 좋아요 0

지금 출산후 수유중인데요.
다욧을 시작해서 다신의 도움을 받고 있는데,
수유모는 기존 칼로리 보다 우유한잔+빵한조각의 칼로리를 더 섭취해야 한다고 하더라고요..
지금 제가 목표하는 몸무게에 비교한 칼로리는 800칼로인데... 이걸로 될지... 몸에 무리가 가진 않을지, 아이에게 영양상 문제가 되지 않을지 조금은 걱정돼서요..
수유부를 위한 다욧프로그램도 개발해 보심 어떨까요?^^"작은 바램 주절주절 해 봅니다...

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 일기는 어떻게 쓰는건가요??

다음글 매일유업 바이오 그래놀라 사전추가부탁드려요

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

다신지킴이
|03.30 17:13

신고 0 공감 0

좋은의견 감사드립니다. 출산 후 다이어트는 더 건강을 챙겨야 되기 때문에 무리없는 다이어트가 중요하지요. 다신 칼럼에 출산 후 다이어트 '정혜영식단' 이 있답니다. 한번 참고해 보세요 ^^

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동